Категорія ‘Дієтологія’

Які продукти давати дітям для покращення здоров’я?


продукти для дитини
– Вітамін A – в першу чергу
– Дитина погано їсть в рік
– Дитині потрібен кальцій
– Необхідність в аскорбіновій кислоті

Всі батьки мріють про те, щоб їх дитина не хворіла. Запорукою міцного здоров’я для зростаючої дитини є правильний раціон харчування. З раннього віку вкрай необхідно давати дитині різного роду вітаміни, щоб в подальшому в неї укріплявся імунітет і не було частих простудних, запальних та більш серйозних захворювань.

Не бажано давати дитині куплені суміші та каші у значній кількості, оскільки ніхто не може дати ніякої гарантії, що напис на етикетці буде завжди збігатися з вмістом пакету. Найкраще мамі самостійно вибирати продукти і готувати їжу для своєї дитини. Тож які продукти давати дітям для покращення здоров’я? Які компоненти необхідно включити в першу чергу в раціон харчування? читати далі >

Дитина погано їсть – що потрібно робити батькам?


чому дитина не хоче їсти
– Чому новонароджена дитина погано їсть?
– Дитина погано їсть в рік
– Дитина погано їсть у 2 роки
– Дитина погано їсть у 3 роки

Якщо дитина погано їсть – це завжди турбує батьків. Таку дитину дуже важко здивувати різноманітністю та оригінальністю страв, а вага її, як правило, значно менша від ваги однолітків. Але чи завжди поганий апетит і недостатня вага тіла свідчать про наявність захворювань? Якщо ж це так, тоді як виявити проблему та усунути її?

Поганий апетит у дитини завжди був тривожним сигналом для батьків. Адже страв багато, вони різноманітні та оригінальні, але малюк нічого не хоче їсти. Батьки часто починають злитися і годувати дитину насильно. Але цього ні в якому разі не можна робити. Таким чином можна викликати до себе недовіру малюка. читати далі >

Як відучити дитину від шкідливої їжі?


шкідлива їжа для дітей – Як відучити дитину від шкідливих продуктів?
– Як привчити дитину до здорової їжі?
– Чи можна дозволяти дитині їсти солодощі?
– Чому діти звикають до шкідливих продуктів?

За святковим столом діти зазвичай з’їдають багато різних шкідливих продуктів. Крім цього, вони регулярно купують в магазинах картопляні чіпси та різного роду фастфуд, що містять дуже багато шкідливих речовин. Як же зробити так, щоб таке харчування не стало звичкою? Як привчити дитину до корисної та здорової їжі?

Багато хто думає, що простіше сказати дитині «ні» і вона назавжди позбудеться шкідливої звички. Однак ціна заборони, як відомо, досить висока. Наприклад, коли мама пишається тим, що її дитина у 3 роки не знає, що таке цукерка, радіти занадто рано. Справа в тому, що малюк рано чи пізно скуштує цукерку і вже через декілька місяців у нього може виникнути дуже сильне звикання до солодощів. читати далі >