Публікація з тегом: ‘що повинен їсти зранку школяр’

Сніданок школяра – яким він повинен бути?


сніданок школяра – Яким має бути сніданок дитини?
– Чим краще зранку годувати дитину?

Опитування показують, що близько 40 % дітей приходять до школи не поснідавши. Це означає, що половину навчального дня (до шкільного обіду, який зазвичай буває після третього уроку) майже половина школярів сидять голодними.

Кожен вчитель знає, що як тільки в дитини виникає відчуття голоду, її уважність та посидючість різко знижуються. Це відомо й дитячим психологам, тому в основі проблем з поведінкою та успішністю часто лежить несвоєчасне харчування. Зокрема, пропущений сніданок багато в чому визначає самопочуття та поведінку дитини протягом дня.

На щастя, сніданок – це той єдиний прийом їжі, який більшість батьків можуть проконтролювати. Тож яким повинен бути сніданок дитини? Що краще давати їсти зранку дитині? читати далі >