- Методи загартовування дитини
- Обливання
- Контрастний душ
- Сонячні ванни
Поговоримо про загартовування як про спосіб зробити життя яскравішим і здоровішим. Якщо висловлюватися науковою мовою, загартовування - це підвищення стійкості організму до впливу природних факторів у межах фізіологічного стресу. За чисельними спостереженнями спеціалістів, загартовування призводить до підвищення стійкості не тільки до природних факторів, а й взагалі до життя, у всьому різноманітті його проявів.
Загартовування - процедура сімейна. Марно загартовувати дитину, якщо самі дорослі не захоплені цим процесом. Дитина отримає не задоволення, а лише стрес (мова йде не про підлітків, які вже самі можуть вирішити доцільність загартовування). Неодноразово доводиться зустрічати факти, коли голенького малюка мама обливає холодною водою, бо так наказав лікар. Це видовище жахливе настільки, що навіть шанувальникам стресів у межах фізіологічної норми хочеться дати такій матері запотиличник, а дитину погодувати шоколадкою, щоб хоч якось повернути дитячий серотонін в норму. Справа в тому, що загартовування - це складна система, а не «нове життя зненацька». ...продовжувати читання "Загартовування дитини в домашніх умовах"